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Convalescence après lifting des seins en Suisse

La convalescence après une mastopexie suit des étapes bien définies. Chaque chirurgien a ses propres protocoles, mais le déroulement général est relativement constant. L’objectif de cette période est de permettre aux tissus de cicatriser, aux seins de se stabiliser et aux cicatrices d’évoluer correctement.

1. Juste après l’intervention (J0 à J2)

Sortie du bloc opératoire

En salle de réveil, tu te réveilles avec :

  • Un soutien-gorge de contention déjà mis en place.
  • Parfois un bandage compressif selon la technique.
  • De petites incisions protégées par des stéristrips.
  • Parfois des drains (de moins en moins utilisés).

Sensations normales

  • Tiraillements, pression thoracique, sensation de lourdeur.
  • Légère brûlure le long des cicatrices.
  • Fatigue importante due à l’anesthésie.

Consignes à respecter

  • Rester au repos complet.
  • Ne pas porter de charges, ne pas lever les bras.
  • Dormir sur le dos, buste légèrement surélevé.
  • Hydratation et alimentation légère pour éviter les nausées post-anesthésie.
  • Garder le soutien-gorge compressif 24h/24.

2. La première semaine (J2 à J7)

Évolution physique

  • Diminution progressive des douleurs.
  • Apparition d’ecchymoses (bleus) et d’un œdème (gonflement).
  • Les seins semblent trop hauts ou trop projetés : c’est normal, ils redescendront.

Limitations

  • Pas d’activité physique.
  • Pas d’étirements des bras vers le haut.
  • Pas de mouvements brusques du tronc.

Soins

  • Douches autorisées dès que le chirurgien le permet (souvent 48 à 72 h après).
  • Pansements à changer selon protocole.
  • Soutien-gorge post-opératoire en continu.

Profession

  • Reprise du travail possible si bureau ou job non physique (à partir de J+5 / J+7).
  • Pour un travail physique : délai prolongé.

3. Semaine 2 à 4

Sensations et évolution

  • L’œdème diminue mais la poitrine reste gonflée.
  • Les cicatrices peuvent démanger : signe normal de bonne cicatrisation.
  • Les seins commencent à prendre une forme plus harmonieuse.

Reprise d’activités

  • Conduite possible après 10–15 jours.
  • Petites activités quotidiennes autorisées.
  • Sport toujours interdit.
  • Toujours pas de charges lourdes.

Soutien-gorge

  • Le soutien-gorge médical reste obligatoire jour et nuit.

La santé, c’est vivre le destin de son corps. Robertson Davies

4. Semaine 4 à 6

Physiquement

  • Les seins sont plus souples, moins tendus.
  • Les cicatrices deviennent roses et commencent à s’affiner.
  • La forme devient plus naturelle.

Activités

  • Reprise du sport sans impact : vélo, elliptique, marche rapide.
  • Pas encore de sport impliquant le haut du corps.

Soins cicatriciels

  • Introduction possible :
    • Patchs silicone
    • Massage doux (selon chirurgien)
    • Crèmes cicatrisantes
  • Toujours aucune exposition solaire.

5. De 6 à 8 semaines

Évolution

  • La majorité du gonflement a disparu.
  • Les cicatrices sont moins rouges.
  • Sensibilité des mamelons en cours de stabilisation (hypersensibilité ou baisse temporaire possibles).

Activités

  • Reprise de tous les sports, y compris musculation et course, selon accord du chirurgien.
  • Port d’un soutien-gorge classique possible.

6. Entre 3 et 6 mois

Transformation visible

  • Les cicatrices commencent à blanchir.
  • La forme des seins se stabilise presque complètement.
  • Le toucher est plus naturel, les tissus sont souples.

Ce qu’on peut faire

  • Porter des soutiens-gorge classiques, avec ou sans armatures.
  • Masser les cicatrices si nécessaire.

7. À 12 mois : résultat final

  • Les cicatrices arrivent à maturité : fines, pâles, plates, souples.
  • Le galbe et la projection des seins sont considérés comme définitifs.
  • Toute éventuelle asymétrie résiduelle se stabilise.

Éléments importants à surveiller pendant la convalescence

Ne pas faire

  • Pas de soleil sur les cicatrices pendant 12 mois.
  • Pas de tabac (risque fort de mauvaise cicatrisation).
  • Pas de bains, sauna ou hammam avant minimum 6–8 semaines.
  • Pas de sport à impact précoce.

Signes nécessitant de consulter

  • Fièvre persistante.
  • Rougeur chaude autour des cicatrices.
  • Douleur importante d’un seul côté.
  • Écoulement suspect.

Conseils pour optimiser le résultat

  • Porter le soutien-gorge post-opératoire exactement comme demandé.
  • Dormir sur le dos les 2–3 premières semaines.
  • Masser les cicatrices après validation du chirurgien.
  • Utiliser une protection solaire SPF50+ si exposition.
  • Maintenir un bon poids stable (évite les variations du volume mammaire).

 

 

 

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